宜吃：清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头、面包、鸡蛋、蔬菜水果等。
禁忌：辛辣刺激性食物、油炸食品、烟酒等。
详细分析：
神经性呕吐是一种常见的症状，多见于情绪波动大、精神紧张、压力大的人群。同时，一些药物也会引起神经性呕吐。除了及时治疗原因外，正确的饮食也能起到缓解症状的作用。
宜吃清淡易消化的食物。这类食物能减轻胃部负担，缓解胃肠道不适感。米粥、面条、馒头、面包等主食能够提供均衡的营养，避免胃部充满空气或食物引起呕吐。鸡蛋也是很好的选项，其富含营养物质且容易消化。另外，多吃新鲜的蔬菜水果也是重要的，能够增加身体免疫力。
禁忌辛辣刺激性食物、油炸食品、烟酒等。这些食物会刺激消化道，引起胃酸过多或胃肠道不适感，加重呕吐症状。烟酒对身体伤害多，很容易导致胃肠道不适甚至引起胃病。
神经性呕吐患者在日常生活饮食中需要避免刺激性食物，选择清淡易消化的食物，同时保持良好的心态也能有效缓解症状。
