咽喉异物感是指一种不适感觉，感觉有异物卡在喉咙或者咽喉部分。这种感觉常常被描述为有东西卡住或者堵塞住咽喉的感觉, 但实际上，并没有任何物体存在。
咽喉异物感常常是由于以下几个原因导致的。喉咙部分的组织非常敏感，任何轻微的刺激都可能引起不适感觉。而喉咙部分与呼吸道和消化系统紧密相连，因此，在呼吸和吞咽时，食物、唾液、鼻涕等物质会经过喉咙，这些物质的流动可能会引起异物感。咽喉部分的肌肉也可能出现紧张或痉挛，进一步增加了异物感。
咽喉异物感可能是咽部结构异常或炎症引起的。例如，扁桃体炎、咽炎、喉炎等疾病都可能导致喉咙部分肿胀和不适感觉。过敏反应、鼻窦炎等上呼吸道感染也可能引起咽喉异物感。
咽喉异物感可能与心理和情绪因素有关。焦虑、压力、紧张等情绪状态会引起肌肉紧张，增加咽喉异物感的频率和强度。有些人也可能有咽喉异物感的恶性循环，感觉到异物后变得焦虑和担忧，进而加重了异物感。
要缓解咽喉异物感，可以尝试一些自我帮助措施。例如，多喝水保持喉咙湿润，避免刺激性食物和饮料，如辛辣食物、酒精和咖啡因。放松身心，通过深呼吸、冥想或做一些放松运动来减压。如果异物感一直持续或严重影响生活质量，最好咨询医生，了解具体原因，并接受适当的治疗。
