阳虚失任身振摇的调理保养方法是：补阳养身，调理饮食，适当运动，调整生活习惯，保持良好的精神状态。
阳虚失任身振摇是中医常见的一种病理状态，主要症状包括乏力、畏寒、容易感冒、精神疲劳、腰膝酸软等。这是由于阳气不足导致阴寒内盛，气血运行不畅而引起的。调理保养方法如下：
补阳养身是关键。中医认为阳气是人体的基本能量，补阳可以增加体内阳气的供应，增强身体的抵抗力。可以通过服用中药来补阳，常用的有黄芪、肉桂、附子等药物。同时，可以通过温热的食物来补阳，如姜、辣椒、肉类等。
调理饮食也很重要。阳虚失任身振摇的人应该多吃温热的食物，如糯米、红枣、山药等，以增加体内阳气的供应。同时，还要避免生冷、寒凉的食物，如生冷水果、生冷饮品等，以免进一步伤害体内的阳气。
适当运动也是必不可少的。阳虚失任身振摇的人体内阳气不足，经络运行不畅，容易导致气血运行不畅。适当的运动可以促进气血的循环，增强体质，提升阳气。适合阳虚失任身振摇的运动有太极拳、气功等，不建议激烈的运动，以免耗损体内的阳气。
调整生活习惯也很重要。保持规律的作息时间，早睡早起，养成良好的生活规律，有助于调整体内的阴阳平衡。避免过度劳累，避免长时间处于寒冷环境中，都有助于保护阳气。
保持良好的精神状态也是调理阳虚失任身振摇的关键。情绪稳定、积极乐观的心态有助于调节体内的阴阳平衡，促进身体健康。
阳虚失任身振摇的调理保养需要综合考虑补阳养身、调理饮食、适当运动、调整生活习惯和保持良好的精神状态。通过这些方法，可以帮助调整体内的阴阳平衡，增强体质，改善阳虚失任身振摇的症状。
