阳虚失任身振摇，平时不能吃辛辣刺激性食物。阳虚是指体内阳气不足，失任身振摇是指肾阳不足导致躁动不安。辛辣刺激性食物具有增加阳气耗散的作用，因此不宜食用。
阳虚是中医里面的一个概念，表示人体阳气不足。阳气是人体经络运行的能量，主要由脾胃运化获得，也受肾气的温煦和胸中真火的激发。当阳气不足时，人体的机能会受到影响，表现为身体感觉疲倦乏力，畏寒怕冷，面色苍白，容易出汗，食欲减退等症状。
而失任身振摇是指肾阳不足以控制脏腑，引起一系列的病理变化，表现为神经系统不稳定，容易出现恐惧不安、心悸胆怯、眩晕失眠等症状。
辛辣刺激性食物具有增加阳气耗散的作用。辛辣食物中的辣椒素、姜黄素等化学物质，可以刺激体内的血液循环和新陈代谢，增加阳气的消耗。 辣椒、姜、蒜、葱等辛辣食物容易引起人体内阳气外散，从而加重阳虚的症状，导致阳虚失任身振摇的情况加剧。
因此，在平时，阳虚失任身振摇的患者应避免食用辛辣刺激性食物。相反，应选择易于消化，具有温补作用的食物，如山药、红枣、桂圆等，以帮助补充阳气，增强体质。经常锻炼，保持良好的作息和心情也对阳虚失任身振摇有积极的影响。另外，个人体质不同，如果出现类似症状，建议及时就医，请专业中医进行具体的辨证施治。
