治疗单纯性高大体型的方法主要包括两个方面：调整饮食结构和增加运动量。调整饮食结构是指减少高热量、高脂肪的食物摄入，避免过度摄入糖分和碳水化合物，增加蛋白质的摄入。同时，适量增加蔬菜和水果的摄入可以提供充足的维生素和矿物质，促进新陈代谢，加速脂肪代谢。还可以通过控制餐前饥饿感，减少进食速度和尽量不吃零食等方式来减少食量。
另一方面，增加运动量是治疗单纯性高大体型的重要方法之一。持续性的有氧运动如跑步、游泳、骑自行车等可以帮助燃烧更多的卡路里，减少脂肪堆积。还可以进行体重训练，增加肌肉的强度和体力，促进脂肪的燃烧和代谢。还可以选择一些有针对性的运动项目，如瑜伽、普拉提等，通过调节身体的平衡和柔韧性，帮助塑形，减少脂肪积累的可能性。
治疗单纯性高大体型的方法主要通过调整饮食结构和增加运动量来实现。通过减少高热量、高脂肪的食物摄入，以及避免过度摄入糖分和碳水化合物，可以减少能量的摄入，从而减少脂肪的积累。适量增加蔬菜和水果的摄入，可以提供维生素和矿物质，帮助促进新陈代谢，加速脂肪的代谢。另外，通过增加运动量可以消耗更多的能量，减少脂肪的堆积。持续性的有氧运动和体重训练都可以帮助燃烧卡路里，增加肌肉强度和体力，从而减少脂肪的积累。通过调整饮食结构和增加运动量来治疗单纯性高大体型是一种有效的方法。
