脾肾阳虚是导致毛发脱落的主要原因之一。脾肾阳虚是中医理论中的一个概念，指的是脾脏和肾脏功能虚弱，无法提供足够的阳气供应身体各部位。当脾肾阳虚出现时，毛囊根部所需的营养和阳气供应不足，导致毛发生长周期受到影响，毛发逐渐变薄、变弱，最终引起毛发脱落。
脾肾阳虚的原因主要包括以下几个方面：
1. 长期不良饮食习惯：过于偏食寒凉的食物，如生冷食品、生冷饮品、生冷水果等，会损伤脾胃功能，导致脾肾阳气不足。
2. 过度疲劳：长期过度疲劳劳累，使脾肾经常处于亏虚状态，阳气无法得到有效恢复，导致脾肾阳虚。
3. 心理压力过大：长期承受较大的心理压力会导致脾肾功能紊乱，进而引起脾肾阳虚。
4. 年龄因素：随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，脾肾功能也会逐渐减弱，容易出现脾肾阳虚的情况。
5. 其他因素：不合理的药物使用、长期疾病、过度的性生活等也会导致脾肾功能紊乱，进而引发脾肾阳虚。
面对脾肾阳虚引起的毛发脱落问题，需要改变不良的生活习惯，调整饮食结构，保证足够的休息和睡眠，避免过度疲劳。适当进行运动锻炼也有助于提升脾肾功能。同时，可以通过中医养生的方法来调理脾肾阳虚，如补充温补食物，如山药、红枣、核桃等，以及定期进行中医按摩或理疗，促进血液循环和毛发生长。
