要调理保养得了少气懒言口干尿黄，首先需要多喝水，并注意饮食搭配。原因是少气懒言、口干尿黄可能是由于身体缺水、营养不均衡或者内分泌失调等引起的。
水是生命之源，保持足够的水分摄入对身体健康至关重要。如果经常感到口渴、口干、尿液颜色较深黄，这可能是身体缺水的表现。因此，每天喝足够的水是调理保养的首要措施。建议每天饮用至少8杯水，或者根据个人情况调整水的摄入量。
饮食搭配也是调理保养的关键。少气懒言、口干尿黄可能是由于营养不均衡引起的。应该保证摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质等营养物质。多吃新鲜的水果、蔬菜、全谷类食品和富含优质蛋白质的食物，如鱼、豆类、坚果等，有助于改善身体的代谢和机能。
合理的作息时间和适度的运动也对调理保养有益。保持良好的作息习惯，每日充足的睡眠时间，有助于恢复身体的精力和调节内分泌。适度的运动可以改善血液循环和新陈代谢。选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、慢跑等，每周进行2-3次，每次30分钟以上，有助于减轻疲劳和提高身体的免疫力。
调理保养得了少气懒言口干尿黄的方法包括多喝水、注意饮食搭配、保持良好的作息习惯和适度的运动。通过补充水分、调节营养摄入、改善睡眠和加强运动，可以改善身体的状态，提升整体的健康水平。然而，如果问题严重或持续，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
