引起肝肾阴亏崩中的原因是由于失衡的生活方式和不良的饮食习惯。长期的精神紧张、亚健康的生活状态、不规律的作息时间和过度劳累，都会导致肝肾阴亏崩的产生。
现代人的生活节奏往往紧张忙碌，长期处于剧烈的精神紧张状态下，这会直接导致肝气郁结，进而影响到肝脏的正常功能，使肝脏的血液供应不足，肝肾阴亏崩的发生。
不良的饮食习惯也是造成肝肾阴亏崩的重要原因之一。现代人喜欢吃辛辣刺激的食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，长期的过度食用辛辣食物会导致体内热能过盛，加重了肝肾的负担，使得肝肾阴亏崩更加容易发生。
另外，不规律的作息时间也是引起肝肾阴亏崩的原因之一。现代人的夜晚活动较多，睡眠时间不足，长期睡眠不足会导致阴阳气血失调，进而影响到肝肾的功能，使肝肾阴亏崩的发生率增加。
引起肝肾阴亏崩的原因主要是生活方式失衡和不良饮食习惯。要预防和避免肝肾阴亏崩的发生，我们应该注意调整生活方式，保持良好的作息时间，避免过度劳累和精神紧张，同时要养成健康的饮食习惯，少食辛辣和刺激的食物，保持饮食平衡。只有这样，才能保持肝肾的健康，避免肝肾阴亏崩的发生。
