背脊痛症状起因于许多不同的因素，其中最主要的原因是长时间保持不良的姿势。当我们久坐或长时间低头看手机或电脑时，背部肌肉长时间处于紧张状态，容易导致背脊肌肉疲劳和不适感。另外，缺乏体育锻炼也是导致背脊痛症状的原因之一。长期缺乏运动会导致背部肌肉力量减弱，使得背部缺乏足够的支撑力量，易受损伤。此外，过度使用背部肌肉、异常工作环境和受伤等因素也可能导致背脊痛症状。综上所述，背脊痛症状的起因是多方面的，包括长时间保持不良姿势、缺乏体育锻炼、过度使用背部肌肉、异常工作环境和受伤等等。为了预防背脊痛症状的发生，我们应该保持良好的姿势，定期进行适当的体育锻炼，并注意工作环境的调整，以及避免过度使用背部肌肉。
