要预防简单计算能力的丧失，可以采取以下措施：定期练习数学计算、多样化的学习方式、注意饮食和生活习惯以及避免依赖计算工具。
定期练习数学计算是预防简单计算能力丧失的重要途径。通过反复的练习和巩固，可以增强数学计算能力的灵活性和准确性。可以选择适合自己年龄和程度的数学题目进行练习，例如加减乘除、分数运算和百分数计算等。定期进行练习可以使大脑对数学计算的记忆更加深入，并且增强运算能力。
多样化的学习方式也有助于预防简单计算能力丧失。除了传统的书本学习，还可以通过互联网上的学习资源、数学游戏和应用程序进行学习。这些多样的学习方式可以提供丰富的数学题目，并且增加趣味性，激发兴趣，提高学习效果。
另外，注意饮食和生活习惯也是预防简单计算能力丧失的关键。均衡的饮食和健康的生活习惯有助于维持大脑的正常运转。摄入适量的水果、蔬菜和富含脂肪酸的食物可以提供大脑所需的营养物质，促进神经系统的发育和功能。保持良好的睡眠质量和适度的身体锻炼也有助于维持大脑的健康状态。
避免依赖计算工具也是预防简单计算能力丧失的重要策略。在现代社会，人们普遍依赖计算器、手机等工具进行计算。然而，频繁地依赖这些工具可能会导致数学运算能力的下降。因此，应该在适当的时候，尽量使用手算的方式进行计算，培养自己的大脑计算能力。
定期练习数学计算、多样化的学习方式、注意饮食和生活习惯以及避免依赖计算工具都是预防简单计算能力丧失的有效措施。通过这些方法，可以保持对数学计算的熟练度和准确性，提高思维敏捷性，提升整体计算能力。
