预防隐形眼镜震的方法：
1.确保正确佩戴隐形眼镜，遵守建议的佩戴时间和更换周期；
2.在洗手后才开始佩戴和取出隐形眼镜；
3.使用指定的清洁剂清洗隐形眼镜，每次使用之前都要进行消毒；
4.避免在泳池、洗澡或使用天然水源中佩戴隐形眼镜；
5.避免睡觉时佩戴隐形眼镜，除非医生特别建议；
6.定期接受专业验光检查并按照眼科医生的建议佩戴或更换隐形眼镜。
隐形眼镜震指佩戴隐形眼镜时，镜片在眼球上快速晃动，引起眼球的不适和视力模糊。这种情况可能是由于不当的佩戴或使用隐形眼镜导致的。如果出现隐形眼镜震，则应立即取出隐形眼镜，并咨询眼科医生。如果经常出现隐形眼镜震，则需要重新评估正确的隐形眼镜镜片和佩戴方法，以避免进一步的问题。
