肝气不足胎弱的主要原因是情志不畅。情志不畅指的是情绪波动较大、情绪紧张等因素导致肝气郁结，进而影响到脏腑的正常运行，特别是影响到子宫的血液循环和气血供应。情绪波动会导致肝气不畅，进而引起气滞、血瘀。肝气不畅胎弱主要表现为月经不调、痛经、不孕不育等。
不良生活习惯也是导致肝气不足胎弱的原因之一。不良生活习惯如饮食不规律、饮食过于油腻或者口味过重，长期处于亚健康状态也会损伤脏腑功能，特别是影响到女性子宫的健康。不良的生活习惯还会导致内分泌紊乱，进而影响到子宫的内环境。
情志不畅和不良生活习惯是引起肝气不足胎弱的主要原因。所以，女性在日常生活中应尽量保持心情愉快、积极乐观的心态，注意饮食的规律与均衡，远离不良生活习惯，保持良好的生活习惯和健康的身心状态，才能预防和改善肝气不足胎弱的问题。
