答案：平时不能吃含有嘌呤较高的食物。
嘌呤是一种天然存在于食物中的化学物质，它在人体内会被分解成尿酸。尿酸在正常情况下会通过肾脏排出体外，但由于一些人体内尿酸的生成速度快于排出速度，就会导致尿酸积聚在身体内。高尿酸血症会导致尿酸盐晶体在关节中沉积，从而引发痛风。
痛风是关节炎的一种，最常见的症状是关节剧烈疼痛和关节红肿。而足和足趾是痛风常发作的部位之一，所以对于痛风患者来说，饮食控制至关重要。
含有嘌呤较高的食物包括：内脏器官如肝脏、肾脏和心脏、海鲜如鱼肉、鱼子、虾、蟹、贝类、红肉如牛肉、羊肉、猪肉以及一些养生品如鹿茸、鹿胎盘等。这些食物中嘌呤含量较高，摄入过多会增加尿酸的生成，进而导致痛风发作。
为了控制尿酸的生成，痛风患者应该选择低嘌呤食物作为日常饮食的主要来源。低嘌呤食物包括：蔬菜如土豆、红萝卜、西红柿、洋葱等、水果如苹果、香蕉、橙子等、全谷物如糙米、燕麦等、低脂乳制品、豆类如黄豆、绿豆等以及一些坚果如核桃、杏仁等。这些食物中嘌呤含量较低，可以减少尿酸的生成，从而帮助缓解痛风症状。
对于足和足趾不能背屈的人，尤其是痛风患者来说，平时应避免食用含有嘌呤较高的食物，以免加重症状的发作。在饮食控制方面，建议咨询医生或营养师的建议，制定合理的饮食计划，以维持良好的身体健康。
