作为家长没有比看到宝宝香甜的睡姿更幸福的了，当您看着熟睡的宝宝，希望听到得是他均匀的呼吸而不是吱吱的磨牙声。不过事实上有不少幼儿都有磨牙的现象，临床上称为磨牙症。什么是磨牙症所谓磨牙症是指睡眠或情绪紧张时，有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙者，常常是因为三叉神经功能紊乱，导致支配的咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩所致。有研究显示，5岁以下的儿童中有接近30％的孩子有磨牙的情况发生。磨牙的原因虽然有很多学者做了相应的研究，但磨牙的确切原因还不是很明了。有的孩子磨牙可能是上下牙列咬合不佳所致；有的则是因为局部疼痛所致，如耳痛或牙齿疼痛。当然，情绪紧张、有压力也是另一个原因，比如担心在学校测验的成绩、担心生活节律的改变，如换了新老师、搬了新家等。有时甚至和父母或同学的争执也会产生足够的压力而导致磨牙的发生。还有的孩子磨牙是因为晚餐吃得过饱，入睡后胃肠道里还有大量未被消化的食物，整个消化系统就要“加班加点”，不但胃肠道的消化、吸收过程连续不断，咀嚼肌也被动员起来不由自主地收缩，从而引起磨牙。临睡前吃零食引起磨牙也是同样的原因。磨牙的后果一般情况下，磨牙不会损伤宝宝的牙齿。虽然有些孩子会在第二天说头痛或耳朵疼，但很多孩子没有任何可观察得到的不适。不过，晚上那讨厌的吱吱嘎嘎声音肯定会让您或其他家人非常烦恼。在一些极端的病例中，夜间磨牙会磨损孩子牙齿的珐琅质，有的可能会导致牙齿断裂、对热过敏、或引起脸部和下颌疼痛。如果孩子有长期的磨牙可能会导致颞下颌关节疾病。磨牙症的诊断很多磨牙的孩子自己并没有意识到这种情况，所以常常是家长或其他和孩子同睡的人发现了问题。家长能观察到的现象有：晚上睡觉有恼人的磨牙声音晨起诉说脸或下颌疼痛吸吮手指、咬指甲或咬铅笔、玩具咬颊粘膜如果您认为您的孩子有磨牙，建议看一次口腔科，让牙医给他检查一下牙齿的珐琅质是否完好，牙齿有没有异常的磨损或碎裂，对空气和水喷雾是否有过敏现象等。如果存在损伤，那么牙医可能会问他：“晚上睡觉前您感觉如何？在家里或学校紧张吗？有没有对谁很生气？睡觉前做些什么？”这些检查可以帮助牙医确认孩子的磨牙是生理上的牙齿问题还是心理紧张引起的，从而采取有效的治疗方法。磨牙的治疗大多数孩子随着年龄的增长，磨牙会逐渐好转，不过家长的观察和牙医那里定期的随访还是非常的重要。如果孩子的磨牙引起脸部或下颌的疼痛或损伤了牙齿，那么医生会建议用特殊的夜用牙齿保护套。虽然这种夜用的牙齿保护套开始用的时候会不舒服，但时间一长孩子自会适应，从而起到保护牙齿的作用。如何帮助有磨牙的孩子不管磨牙是生理性的还是心理性的，孩子在睡觉前还是要做一点控制磨牙的放松训练：如睡觉前不要吃东西，临睡前洗个热水澡，听一段轻柔的音乐或读一会儿书。如果磨牙是由情绪压力引起的，那么就应找出引起孩子不快的原因并帮助他。例如：有的孩子是不愿去幼儿园，担心和爸爸妈妈分开，那么就要向他保证爸爸妈妈下课后肯定会去接他，如果有什么需要的话，爸爸妈妈会及时赶到而帮助她。如果事态比较复杂，如需要搬家等，那么就应该和孩子讨论一下，帮助他消除恐惧的心理。如果您担心孩子的情绪，那么建议您看一次医生。当然也有一些孩子即使已经让他学会放松但还是不能控制磨牙。如果您的孩子还有其他睡眠问题或表现得和以往不同，那么建议您最好带他去看一次心理医生，做一个全面的评估，以便进一步明确原因和治疗。磨牙一般持续多久一般儿童到了青春期后磨牙就会消失，大多数儿童在他们换牙后就不再有磨牙，这是因为恒牙对疼痛有更好的耐受性。当然也有部分孩子磨牙的状况可以一直持续到青少年。如果磨牙是由情绪不好所致，那么除非改善了情绪，否则磨牙可以持续很长时间。预防磨牙由于大多数孩子的磨牙是其生长发育阶段的自然现象，所以就很难预防。当然因额外进食引起的磨牙，只要临睡前一小时不再进食即可。而由情绪压力引起的磨牙，则可以通过和孩子敞开心扉的交谈，缓解其压力而预防。
