声音嘶哑的出现，让很多人非常困扰，这种情况对于健康来说确实有一定影响，而且影响到了正常的生活交际，因为声音嘶哑，会让人说话非常困难，通过一些食疗方式，可以缓解声音嘶哑问题的，下面小编将为大家推荐四款，希望能给各位提供一些帮助。
1、橄榄芦根饮
准备四枚咸橄榄，三十克芦根，用水煎服，有清热生津，解毒利咽，降火除烦作用。橄榄芦根饮清热润喉，特别是对于出现的感冒，咽喉痛，肺热咳嗽，胃热牙痛等症状有明显的改善作用
2、鸭蛋薄荷汤
准备两个鸭蛋，三十克新鲜薄荷，适量的食盐、味精。首先将新鲜的薄荷洗净，然后往锅内加入适量的清水，煮沸之后将鸭蛋打进沸水中，一直煮至半熟的时候再把薄荷放进去一同煮，然后再加适量的食盐味精调味，煮沸片刻之后即可关火。每天食用1剂，连续5到7天，服用鸭蛋薄荷汤对于治疗咽喉干燥发痒、缓解咽喉充血症状有比较显著的成效。
3、柠檬蜂蜜水
中医认为，柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适
4、金银花橄榄茶
准备十克金银花，五克薄荷，五颗橄榄。金银花及橄榄加600毫升水煮沸后，再放薄荷，转小火煮5分钟，去渣后饮用。金银花橄榄茶以及抗病毒缓解疼痛，清热润喉，特别是对于喉咙发炎，声音嘶哑疗效显著。
上述介绍的四款食疗方对于缓解声音嘶哑的问题是很有帮助的，如果在平时生活中不慎出现了声音嘶哑的问题，那么不妨试一试这几款食疗方，通过服用这些食疗方来进行缓解治疗效果是比较理想的，那除此之外，还要注意生活上的护理工作，要多喝水，尽量的少说话。
