要预防赤脉传睛，首先要保持良好的眼部卫生习惯。原因是赤脉传睛是一种由细菌感染引起的传染病，而良好的眼部卫生习惯能够有效预防细菌滋生。
要定期洗手并避免触碰眼睛。手是最容易接触到细菌的部位之一，特别是在公共场所或接触到脏物之后，细菌可能会通过手传播到眼睛。因此，我们应该经常洗手，特别是在接触到眼睛或眼部周围区域之前。还应避免用手揉搓眼睛，以减少细菌的传播。
要注意眼部周围区域的清洁。睡眠时，细菌可能会在枕头或眼罩等物品上滋生繁殖，然后再次感染眼部。因此，应定期清洗和更换这些物品，避免细菌滋生。还要注意不与他人分享眼镜、护目镜等眼部用具，以免细菌传播。
还要避免眼部疲劳和过度用眼。长时间看电视、玩电子产品、长时间用眼不休息等行为容易导致眼部疲劳，从而削弱眼部抵抗力，增加患赤脉传睛的风险。因此，要注意适当休息和眼保健操，避免长时间用眼。
保持良好的生活习惯和健康饮食。良好的生活习惯包括要保证充足的睡眠，增强身体免疫力。健康饮食应包括多种新鲜蔬菜和水果，以摄取丰富的维生素和矿物质，增强眼部抵抗力。
要预防赤脉传睛，我们应保持良好的眼部卫生习惯，定期洗手并避免触碰眼睛，注意眼部周围区域的清洁，避免眼部疲劳和过度用眼，以及保持良好的生活习惯和健康饮食。这些措施可以减少细菌感染，降低患赤脉传睛的风险。
