得了大三阳是指患有乙肝病毒感染后，体内携带乙肝病毒表面抗原HBsAg阳性、乙肝e抗原HBeAg阳性、乙肝病毒抗体IgM抗-HBc阳性的状况，是乙肝病毒感染的一种表现。对于大三阳的调理保养，可以从以下几个方面进行。
保持乙肝病毒载量的低水平。由于HBsAg阳性、HBeAg阳性的特点，表示体内病毒数量较多，容易传播给他人。因此，接受适当的抗病毒治疗是非常重要的，以控制病毒复制，减少病毒载量。
保持肝功能的良好状态。大三阳患者肝脏常常承担较大的负担，因此需要特别注意肝保护。戒酒戒烟，避免饮食过于油腻，保持健康的饮食习惯。遵循医生的建议进行药物治疗，控制肝炎病情，保持肝功能的稳定。适度锻炼也有助于提高身体的免疫力和肝脏的机能。
另外，积极调节自身的情绪和心理状态。乙肝病毒感染对患者来说往往是一个心理负担较重的情况。因此，患者应该学会面对自己的病情，坦然接受治疗，建立积极的生活态度，减少压力的产生，保持良好的心理状态。
定期进行检查和监测。大三阳的患者需要定期检查肝功能、乙肝病毒的复制情况、肝炎指标等。这有助于监测病情的变化，及时调整治疗方案，维持病情的稳定。
得了大三阳后的调理保养非常重要，可以通过控制病毒复制、保护肝脏功能、调节情绪心理状态、定期监测等多个方面来进行。同时，与医生密切合作，遵循医嘱，及时调整治疗方案，是有效管理大三阳的关键。
