性窒息的起因主要有两个方面。社会对性的束缚和压抑是导致性窒息的一大原因。传统社会中的道德观念、宗教信仰以及文化传统往往对性持有保守和压抑的态度，将性视为私密而不可言说的事情。这使得人们对于性的表达和探索感到困惑和自我压抑，进而导致性窒息的产生。个体对自身的性的否定和不接纳也是性窒息的一个重要原因。有些人对于自己的性取向、性欲望或性行为感到困惑、羞愧或否定，因而不敢正视和认同自己的性，进而导致性窒息的出现。
性窒息的起因主要来源于社会对性的束缚和压抑以及个体对自身的性的否定和不接纳。社会应该推动性观念的进步，打破对性的不必要束缚和压抑，鼓励人们以积极健康的态度来面对和探索性。同时，个体需要在性教育中获得正确的引导，强调性的多样性和个体差异性，减少对性的否定和自我压抑，以实现对自身性的接纳和正面认同。只有当社会和个体都能正视、尊重和接纳性，性窒息这一现象才能得到有效的缓解。
