出现焦虑心慌之后，可以适当的吃一些安神养气的药物，也可以适当的吃一些补充睡眠的药物，这样都可以帮助调理病情，引发焦虑心慌也应该调节好自己的情绪，注意保持情绪的稳定，这样都可以帮助调理病情，也可以帮助减轻头脑的压力。
出现焦虑和心慌之后应该首先到医院检查，检查出来病情之后再对症下药，这个阶段不可盲目用药，如果盲目用药很有可能对大脑造成刺激，有可能刺激肠胃，这个期间可以吃一些安神养血的药物，也可以适当的吃一些安定片，这样都可以帮助稳定情绪，也可以帮助促进睡眠。
1，出现焦虑心慌的阶段，应该调理好自己的心情，如果在这个期间有不良的情绪，应该及时宣泄，而且出现焦虑心慌的阶段，可以多做一些自己喜欢做的事情，闲暇的时间更应该听听音乐，看看书，和家人多沟通，这样都可以帮助缓解焦虑心慌的症状。
2，出现焦虑心慌之后，更应该适当的舒缓心情，这个阶段可以深呼吸，并且出现心慌的期间更应该喝水，这样可以帮助稳定情绪，但是这期间应该做好自我调节措施，也应该适当的看看书，这样都可以帮助恢复情绪的评定，并且出现焦虑的期间，应该注意保持良好的睡眠，这样可以帮助患者减轻精神压力。
3，引发焦虑心慌之后，除了吃药调理之外，还应该保持良好的睡眠和良好的饮食，这样都可以帮助调理，便签变成他这个阶段应该保持每天睡眠8到10个小时，中午的时候更应该适当的午休，如果有工作压力，也应该适当的环节，这样都可以帮助处理，也可以防止对生活造成影响。
出现焦虑和心慌的期间，除了吃药治疗之外，还应该调理好自己的病情，在这个阶段也可以喝一些安神汤或吃一些安定片，这样都可以帮助促进睡眠，也可以防止造成失眠现象，而且出现焦虑心慌之后，更应该注意保持稳定的情绪，保持一个安静的生活环境，这样都可以帮助改善病情。
