引起脾虚湿盛发疱的原因是长期饮食不合理和作息不规律等因素引起的。在现代社会，人们生活节奏快，工作压力大，很容易忽视饮食的均衡和作息的规律，导致身体出现脾虚湿盛的症状。
脾是人体消化吸收的主要器官，主管运化水谷，若长期饮食不合理，如进食过多油腻、辛辣食物，或者经常食用寒凉性食物，会导致脾的功能紊乱，消化能力下降，从而引起脾虚。同时，长期进食过度糖分或者含有添加剂的食物也会对脾功能产生负面影响，进一步加重脾虚的症状。
作息不规律也是引起脾虚湿盛的重要因素之一。现代人常常熬夜工作、夜间娱乐，导致了人体的生物钟紊乱，影响了脾胃的正常运化功能。长期过度劳累也会导致身体的功能紊乱，脾气衰弱，湿气容易滞留在体内，从而发病。
引起脾虚湿盛发疱的原因主要包括长期饮食不合理和作息不规律等因素。要预防和改善脾虚湿盛的症状，我们需要注意饮食的均衡，多食用新鲜水果和蔬菜，减少油腻和辛辣食物的摄入，避免过度糖分和添加剂的食物。同时，保持良好的作息习惯，养成规律的睡眠时间和作息，避免长时间劳累和过度疲劳。只有保持身体的平衡状态，才能有效预防和改善脾虚湿盛发疱的症状。
