引起血虚经色浅淡的原因是身体内的气血不足。气血是人体运行的基础，通过经络系统流动，将养分和能量输送到全身各个部位。当气血不足，经络无法正常运行，导致血液循环不畅，经血量减少，从而出现经色浅淡的症状。
引起气血不足的原因有多种，其中之一是生活习惯不当。现代社会快节奏的生活方式使人们经常熬夜、饮食不规律，导致脾胃功能受损，无法正常吸收营养物质。长期过度劳累、情绪不稳定、经常熬夜等也会消耗体内的气血，导致血虚经色浅淡。
另一个原因是不良的饮食习惯。现代人偏好油腻、辛辣、刺激性食物，这些食物很容易导致脾胃受伤，造成气血不足。同时，不吃早餐或者选择不营养的食物也会导致身体缺乏重要的营养素，进而影响气血的生成与流动。另外，长期食用冷饮、生冷食物也会导致气血不畅，影响经络的正常运行。
引起血虚经色浅淡的原因主要是身体内的气血不足。生活习惯不当和不良的饮食习惯是导致气血不足的主要原因。因此，我们在日常生活中应注意保证充足的睡眠，合理安排饮食，避免过度劳累和情绪波动。同时，要注重营养平衡，多摄入富含铁、维生素C和蛋白质等的食物，保持身体健康，从而预防和改善血虚经色浅淡的症状。
