孕妇嗜睡是指孕妇在怀孕期间出现过度困倦、想睡觉的现象。
孕妇嗜睡的原因有很多,如激素变化、心情变化、基础代谢变快、过分焦虑紧张等。其中,激素变化引起孕妇嗜睡的主要原因是孕期雌孕激素上升,胎盘也会产生各种激素,都会影响孕妇的身体状态,调节孕妇的代谢,使之适应优先供应胎儿发育的模式2。而心情变化引起孕妇嗜睡的原因是怀孕后心情会变化,思虑相对比较多,容易引起心神过劳2。另外,孕妇在白天可适当加餐,维持血糖一定浓度,以缓解嗜睡症状。
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