中度痛的饮食禁忌有：辛辣食物、油炸食品、咸食、咖啡、糖分高的食品等。这些食物在中度疼痛期间应尽量避免，因为它们可能会加重疼痛症状或导致病情恶化。辛辣食物和油炸食品会刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，导致胃部不适和消化不良。咸食会使体内水分潴留，加重组织水肿，引起更多不适感。咖啡和糖分高的食品会刺激神经系统，导致身体紧张和血糖波动，加剧疼痛感。
中度痛的饮食禁忌的原因主要是这些食物的性质会刺激病症的发展。辛辣食物和油炸食品中的辣椒素、脂肪等成分会引发炎症反应，加重疼痛程度。咸食会促使体内水分滞留，增加血液循环负担，使疼痛区域血液供应不足，加重疼痛。咖啡和糖分高的食品会刺激神经系统，使身体紧张，增加疼痛的感知程度。因此，中度疼痛期间应尽量避免摄入这些食物，以利于症状的缓解和康复。替代这些食物的最佳选择是新鲜的水果、蔬菜、白肉、清淡的食品，保持均衡饮食，有助于减轻疼痛并促进康复。
