韧带是一个稳定结构，它是稳定关节的。有韧带的存在，关节不会出现异常的活动，它可以在一定范围内，完成咱们所需要的活动，又不会出现这种反向或者异常的活动。
如果韧带断裂了，首先第一点就需要制动，因为如果您过多地活动，就会过多地牵拉韧带，韧带完整的时候是没有问题的，如果韧带是在已经断裂的情况下，您反复地牵拉韧带，就会影响到韧带的愈合。
而且在一些主要的关节，比如说肩关节、髋关节、膝关节，如果真的出现了韧带的断裂，早期可能通过制动、休息，恢复三周或者六周的时间，疼痛的症状会有所减轻，甚至说可能慢慢逐渐恢复到无痛的状态，但是由于韧带断裂造成的关节稳定性的丧失，随后可能会出现稳定性差，有些动作做不了的情况，那时候可能会需要后续的治疗。
