椎节后缘有骨刺形成是一种常见的脊柱疾病，通常是由于年龄增长、骨质疏松、长期劳损等因素导致的。对于已经患有椎节后缘骨刺形成的患者，可以从以下几个方面进行调理保养：
改善生活习惯：患者应该改善生活习惯，避免长时间保持同一姿势，如长时间坐着、长时间低头看手机等。同时，应该保持正确的姿势，避免过度弯曲或扭曲脊柱。
增加锻炼：适当的锻炼可以增强脊柱的肌肉力量，减轻疼痛症状。建议进行适当的瑜伽、普拉提等运动，也可以进行游泳等水中运动。
保持适当体重：体重过重会增加脊柱的负担，加重疼痛症状。建议保持适当的体重，避免过度肥胖。
饮食调理：饮食应该以清淡、易消化为主，多吃水果蔬菜等富含维生素的食物，少吃辛辣、油腻等刺激性食物。
药物治疗：如果疼痛症状较重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如非甾体消炎药、活血化瘀药物等。
物理治疗：可以进行适当的物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，以缓解疼痛症状。
对于已经患有椎节后缘骨刺形成的患者，可以从改善生活习惯、增加锻炼、保持适当体重、饮食调理、药物治疗和物理治疗等方面进行调理保养。同时，要注意定期进行体检和复查，及时发现和治疗潜在的问题。如果症状较重或者需要进一步治疗，建议及时就医诊治。
