宜吃：消化易吸收、易消化、口感柔软的食物，如米粥、面条、面包、豆腐、蔬菜等。
禁忌：油腻、辛辣、难以消化、不易吸收、会刺激胃肠道的食物，如辣椒、咖啡、油炸食品、牛肉、羊肉等。
分析：
岔气是指食管或气管内出现了异物或气体，导致呛咳或咳嗽等症状。在这种情况下，应选择容易消化、易吸收的食物，避免给喉咙带来过多刺激。
宜吃的食物包括米粥、面条、面包、豆腐、蔬菜等。其中，米粥和面条可以帮助消除嗓子里的异物感觉，豆腐和蔬菜则能够提供足够的能量和营养，增强身体免疫力。另外，还可以喝一些凉茶或者加入一些蜂蜜的温水，有助于舒缓喉咙不适。
禁忌的食物则包括油腻、辛辣、难以消化、不易吸收、会刺激胃肠道的食物。辣椒、咖啡、油炸食品、牛肉、羊肉等应尽量避免或减少食用，否则会刺激胃黏膜，增加岔气的症状。应该避免饮用过多的酒类和碳酸饮料，因为它们会导致喉咙干燥，更加加重症状。
