经行目痛时，平时不能吃辛辣食物和发物，因为这些食物可能加重眼部不适和让症状加重。
辛辣食物包括辣椒、花椒、姜、蒜等，它们会刺激消化系统，导致热气上升，可能引发目痛、发炎和红肿。尤其是对于习惯性目痛的人来说，辛辣食物可能对眼睛的刺激更加敏感，增加疼痛的程度和持续时间。
发物指的是容易引起体内炎症反应的食物，如油炸食品、烤肉、腌制的食物等。这些食物中含有较多的油脂、盐分、调味料等，会导致体内湿气增多，进而影响眼睛的健康。湿气过重可能导致眼睛疲劳、沉重感和模糊视觉等症状，加重目痛的不适。
还应避免过度用眼、长时间接触光源以及眼睛受寒风、烟尘等环境刺激。尽量保持眼睛湿润，适度休息，避免过度疲劳和眼部压力。
当然，个体差异也需要考虑。有的人对某些食物可能更加敏感，而有些人可能相对耐受。因此，对于经行目痛的人来说，最好的方法是根据个人的体验和状况来调节饮食，记录下可能引起症状加重的食物，逐渐找到适合自己的饮食习惯。
经行目痛时，应避免辛辣食物和发物，这样可以减轻眼痛的不适感。在饮食方面，保持均衡的饮食，远离刺激性的食物，对缓解目痛和维护眼部健康有着重要的作用。另外，如果症状持续或加重，应及时就医，寻求医生的专业建议。
