耳神经痛饮食吃啥好？患有耳神经痛的人可以选择高蛋白质食物，如鱼、鸡蛋、豆腐等。同时，富含维生素B的食物也是不错的选择，如瘦肉、酵母、全麦面包等。这些食物有助于减轻耳神经痛症状。
高蛋白质食物对于耳神经痛的恢复很重要，因为它们有助于维持细胞的正常功能。维生素B具有神经保护和修复作用，可以缓解神经炎症，从而减轻耳神经痛的不适。补充足够的维生素D也对耳神经痛的缓解有帮助，可通过晒太阳或鱼类摄入来实现。
患有耳神经痛的人应该选择富含高蛋白质和维生素B的食物，同时补充足够的维生素D。这样的饮食有助于促进神经修复和缓解耳神经痛症状。不过，对于耳神经痛，饮食调理并不是唯一的治疗方法，建议患者还需寻求专业医生的指导和合适的药物治疗。
