引起脾肾阳虚慢惊的原因是生活习惯不良和情绪过度波动。脾肾阳虚慢惊是中医学中的一种疾病，表现为疲乏无力、思维迟钝、胃口不振等症状，严重时还会出现手脚发凉、面色苍白等表现。这种病症常常是由生活习惯不良和情绪波动引起的。
一方面，生活习惯不良是引发脾肾阳虚慢惊的主要原因之一。现代人生活节奏快，工作压力大，经常熬夜加班，不规律的生活作息使得人体的脾肾功能受到一定的损伤。饮食不规律、偏好辛辣刺激食物和缺乏运动等不良习惯也会导致脾肾阳虚慢惊的发生。这些因素使得身体无法获得足够的营养和能量，导致脾肾功能下降，从而出现阳虚的症状。
另一方面，情绪过度波动也会引起脾肾阳虚慢惊。情绪波动、压力和焦虑会损害人体的脏腑功能，破坏人体内部的阴阳平衡。长期的精神紧张和情绪波动会促进体内有害物质的堆积，阻碍养分的吸收和消化，导致脾肾功能减退，阳气不足。因此，情绪管理和调节对于预防和治疗脾肾阳虚慢惊非常重要。
脾肾阳虚慢惊的主要原因是生活习惯不良和情绪过度波动。为了预防和改善这种病症，我们应当调整生活作息，保持良好的饮食习惯和适度运动。同时，我们也应该关注情绪的管理，学会放松自己，以保持身心的健康。
