便秘结欲出不得出的治疗方法有：
饮食调整。患者应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等，目的是软化粪便，促进肠道动力。
药物治疗。患者可以在医生的指导下使用药物治疗等。
物理治疗。患者可以坚持参加锻炼，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力；培养良好的排便习惯，如练习每晨排便一次；合理饮食，如多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物等。
以上方法仅供参考，具体治疗方案请遵从医嘱。
