晨起颈部疼痛
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晨起颈部疼痛治疗方法有哪些

来源:复禾健康网

晨起颈部疼痛治疗方法有:

物理治疗:可以用微波理疗或者是远红外线理疗,能够缓解局部的炎症,减轻局部的疼痛。

口服药治疗:可以口服止痛的药物,,同时口服中成的药物,可以起到通经活络、止痛的作用。

外用药物的治疗:可以用通络祛痛膏贴敷或者是扶他林软膏外抹,也能够起到止痛的作用。

针灸按摩:中医的针灸、按摩治疗来缓解脖子的疼痛,都有很好的疗效。

调整睡姿:避免一直侧身睡觉。

热敷和按摩:用毛巾热敷或按摩颈部肌肉缓解疼痛。

适当运动:增加颈部的肌肉力量,缓解颈部疼痛。

注意保暖:避免颈部受寒。

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