心情不好抑郁会影响身体健康，造成内火淤积，消化不良等。这时不应该盲目的乱吃东西，应注意以下食物要禁忌：
1、辣椒
辣椒升阳，是可以引起肝阳抗，影响消化吸收，影响睡眠，对心里的问题有影响。
2、生姜
生姜热性，对于补中和胃暖经有一定的好处，心里的问题忌吃。
3、羊肉
羊肉发性影响脾胃，对于心里的问题会有一定的影响，注意喝一些羊汤可以。
