引起寒凝恶露不下的原因是湿寒之邪侵袭人体。湿寒是一种寒冷、潮湿的气候因素，容易使人感到寒冷和不适，特别是对于体质较弱的人。湿寒之邪一旦侵入人体，会阻滞经络，导致血液循环不畅，从而引发寒凝恶露不下的症状。
湿寒是由于外界环境潮湿寒冷，加上个人体质较弱，抵抗力较低，容易受到湿寒的侵袭。湿寒入侵人体后，会阻滞经络，使得气血运行不畅，从而导致机体出现各种不适感。例如，湿寒容易导致气滞血瘀，引起疼痛和肌肉僵硬；湿寒还容易引起气滞化痰，导致痰液堆积，引发咳嗽、气喘等症状；湿寒还容易使人感到寒冷，导致畏寒、怕冷等。这些都是湿寒侵袭人体后引起寒凝恶露不下的原因。
因此，为了预防和缓解湿寒带来的不适，我们可以从以下几个方面进行调理。要注意保持室内空气流通，尽量避免潮湿的环境。要注意保暖，在寒冷潮湿的天气里，适当增加衣物的层次，保护好头部和四肢。还可以通过饮食调理来减少湿寒的影响，如多吃一些温热的食物，如姜、蒜、辣椒等，以增加体内的阳气。同时，适量进行适中的运动，可以促进血液循环，有助于排除湿寒。了解湿寒带来的不适原因，并采取相应的调节措施，可以帮助我们更好地应对寒凝恶露不下的问题。
