腰背刺痛的起因分析是多方面的。不良的坐姿和站立姿势会给腰背部位造成压力，导致肌肉和韧带的紧张和疲劳，进而引发刺痛感。长时间的久坐或久站会导致肌肉长时间处于收缩状态，血液循环不畅，又会增加腰背肌肉的负荷和疲劳感。缺乏足够的运动和体育锻炼也是腰背刺痛的重要原因之一。长时间的缺乏运动使腰背肌肉和韧带长期处于僵硬状态，容易受到外界的刺激而引发疼痛感。另外，肥胖也与腰背刺痛有一定的关联。过重的身体负荷会增加腰背部位的压力，容易导致肌肉紧张和疲劳感。腰背刺痛的起因是多方面的，而不良的坐姿和站立姿势、长时间的久坐或久站、缺乏运动和体育锻炼以及肥胖都是导致腰背刺痛的主要原因。我们应该保持正确的姿势，适当活动，控制体重，以减少腰背刺痛的发生。
