治疗疼痛弧征的简单按摩法

　　疼痛弧征是肩关节外展活动时，肩峰下间隙内结构与喙肩弓之间反复摩擦、撞击而产生的一种慢性肩部疼痛综合征，是中年以上者的常见病。可以用以下按摩疗法治疗：

　　第一步揉法

　　患者取坐位，患肩自然下垂并稍内收姿势下，医者站在患者患侧用揉法放松肩部冈上肌，以舒通血脉、活血化瘀。或取患者俯卧位，医者站在患者患侧用按压、揉放松肩背部冈上肌。

　　第二步弹拨法

　　患者取坐位，医者用手稍外展患者肩关节，一手托住肘上部，一手在冈上肌处用大拇指弹拨手法以舒筋通络，剥离粘连。或取患者俯卧位，患者两上肢放松背后，医者用手弹拨冈上肌。

　　第三步拿擦法

　　医者站立在患者身后两手提拿放松冈上肌，再用擦法放松冈上肌，以透热为度。

　　操作全过程时间一般用15～20分钟左右。