肌痛症（又称低背痛）是由肌肉受损、紧张或损伤引起的疼痛症状。疼痛可能会随着活动或某些体位的改变而改善或恶化。
引起肌痛症的主要原因包括以下几个方面：
1.肌肉过度使劲或过度拉伸
当肌肉受到过度使用、牵引或拉伸时，会导致肌肉疲劳和损伤，进而引发疼痛症状。未经预热就进行大量体力活动也容易导致肌肉拉伤和肌痛症。
2.姿势不正或工作姿势异常
长期保持一种姿势或工作姿势异常也会增加肌肉的疲劳程度，加重肌痛症的症状。例如，长时间保持同一个不正确的坐姿或站姿会导致肌肉在特定的区域过度紧张，从而引发疼痛。
3.身体状况
有些身体状况也会导致肌痛症，如脊柱侧弯、骨质疏松、肌肉疾病等。
4.基因因素
遗传基因也可能影响肌肉的健康状况，有些人天生肌肉容易受到损伤和疼痛。
肌痛症是一种常见的肌肉疾病，需要注意生活习惯和身体状况，避免过度劳累和姿势不正，以免引起疼痛和不适。
