预防经行呕吐的措施主要有改变饮食习惯和药物治疗。改变饮食习惯包括多分少餐，避免过度饥饿或饱食，减少油腻和刺激性食物的摄入。同时，可以选择一些温和易消化的食物，例如米粥、酸奶等，补充身体所需的营养物质。药物治疗方面，可以使用一些能够缓解呕吐症状的药物，例如口服抗胆碱药物、抗组胺药物等，但应在医生指导下使用，避免出现风险和副作用。
这些措施的选择是有原因的。改变饮食习惯可以有效控制经行呕吐的发生，因为经行时女性体内的激素水平会发生变化，导致胃肠道功能紊乱，而过度饥饿或饱食、油腻和刺激性食物的摄入都会加重这种紊乱，导致呕吐的发生。而多分少餐、选择温和易消化的食物能够减轻胃肠道的负担，提供足够的营养又不会加重不适感。药物治疗方面，则是通过调节神经和激素的分泌，缓解胃肠道的紊乱，减少呕吐的发生。但需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，因为药物过量或不当使用会产生不良反应，甚至造成严重的健康问题。因此，建议在发生经行呕吐症状时，及时就医咨询专业医生，寻求适宜的治疗方法。
