引起抽泣式呼吸的原因是情绪激动或压力过大。当人们遭遇到悲伤、失落、愤怒、焦虑等情绪时，呼吸系统会受到影响，导致呼吸加快、变得急促，甚至出现抽泣式呼吸。
情绪激动或压力过大是引起抽泣式呼吸的主要原因。当人们面对悲伤的事件，如失去亲人或亲友，他们往往会感到非常伤心和痛苦，情绪无法得到释放。此时，他们的呼吸系统会出现明显的改变。呼吸变得不规则，呼气时间明显延长，而吸气则相对较短和急促。这种不正常的呼吸模式会导致胸部压力增加，进一步加重情绪上的负荷。
另外，压力过大也是引起抽泣式呼吸的一个常见原因。当人们承受着巨大的压力和负担时，往往会感到无法承受和逃避的情绪。这种压力可以来自于工作、学业、人际关系等各个方面。在压力下，人们的呼吸会变得浅快，导致不足的氧气供应，进而引起抽泣式呼吸。
抽泣式呼吸的原因可以归结为情绪激动和压力过大。当人们无法妥善处理自己的情绪或承受过多的压力时，呼吸系统会受到影响，导致抽泣式呼吸的出现。因此，要保持身心健康，人们需要学会有效地处理情绪，寻求支持和帮助，减少压力的积累，以降低抽泣式呼吸的风险。
