治疗原发性乳头内陷的方法有乳腺按摩和生理治疗两种。
乳腺按摩是通过手法刺激乳腺组织，促进乳腺管道通畅，从而改善乳头内陷的症状。这种方法可以通过使用温水敷乳、使用温热毛巾保温、使用温热湿敷布进行按摩等多种手法进行。按摩时需要轻柔而有力地按压乳腺组织，刺激乳头周围的乳管，增加血液循环，促进乳汁的排出和流通，从而改善乳头内陷。
生理治疗是通过配戴乳头保持器来改善乳头内陷的情况。乳头保持器是一种类似于胸罩的器具，通过适当的压力和支撑来保持乳头的正常位置。这种方法可以让乳头得到适当的休息和保护，减少乳腺管道的压迫，促进乳头恢复正常。
这两种治疗原发性乳头内陷的方法都是非侵入性的，无需进行手术或者药物治疗。乳腺按摩通过刺激乳腺组织，改善血液循环和乳汁流通，从而缓解乳头内陷。而生理治疗则通过配戴乳头保持器来保护乳头，促进其恢复正常位置。这两种方法都具有简单、安全、易操作的特点，适合大多数患者使用。
总而言之，治疗原发性乳头内陷的方法主要包括乳腺按摩和生理治疗。这两种方法都是非侵入性的，能有效改善乳头内陷的症状。通过适当的按摩和保护，乳腺组织可以得到刺激和休息，乳汁的排出和流通也会得到促进，从而缓解乳头内陷的问题。
