微血栓形成平时不能吃高盐食物以及高胆固醇食物。原因如下：
高盐食物是指含盐量高的食物，如咸菜、腌制食品、罐头食品、熟食等。高盐摄入会导致体内盐分浓度增加，血液中的盐分浓度增高会引起血小板聚集，使血液黏稠度增加，同时也会增加循环系统的负担。这些因素会增加微血栓形成的风险。因此，为了预防和控制微血栓形成，应尽量避免食用高盐食物。
高胆固醇食物主要包括动物内脏、脑、蛋黄、肥肉等。高胆固醇食物会增加血液中胆固醇的含量，使血液黏稠度增加，加重血液循环负担，增加微血栓形成的风险。高胆固醇饮食还容易导致血管壁内膜的胆固醇沉积与炎症反应，进一步加重微血栓形成的可能性。因此，为了预防和控制微血栓形成，应尽量避免食用高胆固醇食物。
除了避免高盐食物和高胆固醇食物，还应注意合理膳食结构。建议多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物，可以降低血液黏稠度，促进血液循环。同时，减少动物性脂肪的摄入，选择低脂肪的食物，如低脂奶制品、瘦肉等，也有助于预防微血栓形成。
要避免微血栓形成，平时应避免食用高盐食物和高胆固醇食物，并注意保持合理的膳食结构。均衡饮食、适量运动、保持健康的生活方式也是预防微血栓形成的重要措施。
