阴虚低热是指身体内阴虚而出现的低热症状。判断是否为阴虚低热的方法主要包括以下几个方面：
1. 体温持续低热：阴虚低热的体温一般在37.5-38.5摄氏度之间，持续数周或数月不退，并伴有虚热或潮热感。
2. 皮肤状况：阴虚低热患者的皮肤常常干燥、发红、发痒，容易出现湿疹或瘙痒症状。
3. 精神状况：阴虚低热患者常常神疲乏力，失眠多梦，情绪不稳，易激动或焦躁。
4. 其他症状：阴虚低热还会出现口干、咽干、口渴不欲饮水，以及咳嗽、咳痰、声音嘶哑、鼻塞等上呼吸道症状。
这些判断方法主要是根据阴虚低热的常见症状和体征来综合分析，但需要注意的是，阴虚低热也可能是其他疾病造成的，所以最的指导下进行判断和治疗。
阴虚低热的原因主要与中医的阴阳理论有关。中医认为，阴虚低热主要是由于身体内阴虚的原因导致的。阴虚是指阴气不足，失去了对阳气的控制和调节能力。可能的原因包括：
生活习惯不当，如饮食不规律、过度劳累、睡眠不足等。
长期受到外界因素刺激，如气候变化、环境污染等。
情绪因素，如压力过大、焦虑、悲伤等。
其他疾病引起的内脏功能紊乱。
阴虚低热是中医学中常见的病症，通过改变生活习惯、调整饮食、保持良好的心态等方式可以帮助改善阴虚低热的症状。饮食上可选择滋阴润燥的食物，如芦荟、银耳、鸽子肉等。同时，也可以通过中药调理来增加阴气，如黄芪、玄参、枸杞等。但是，在选择中药治疗时需要咨询专业的中医医生，根据个体情况进行合理搭配。
