糖尿病的人可以在平时多喝点粥，这样对身体是有很多好处的。不过并不什么粥都能吃的，还有在饮食上一定要知道什么能吃，什么不能吃。避免吃错东西，会导致病情更严重。下面三八女性网就为大家推荐一些关于糖尿病患者能吃的粥。糖尿病患者吃什么粥好葛根粉粥材料:葛根粉30克，大米60克。制作:大米入锅中，加2碗水煮粥，粥将成时加葛根粉，调匀成糊，分2餐食用。适用范围:糖尿病口渴。玉竹粥材料:玉竹15～20克，大米100克，冰糖适量。制作:玉竹煎汤去渣，入大米，加水适量煮为稀粥，粥成后放入冰糖。每日2次，7天为1个疗程。适用范围:玉竹可滋阴润肺、生津止渴。适用于糖尿病烦渴之口干舌燥、阴虚低热不退的辅助食疗。山药粥材料:山药50克，大米60克。制作:大米、山药一同加水如常法煮粥，作早晚餐食用。适用范围:气阴两虚型糖尿病者，症见神疲乏力、口干咽干、泄泻或兼见心悸自汗、眩晕耳鸣等。地骨皮粥材料:地骨皮30克，桑白皮15克，麦冬20克，面粉100克。制作:先煎三味药，去渣取汁，再与面粉共煮为稀糊。渴即食之，不拘时。适用范围:糖尿病多饮身体消瘦者，肺病有热咳嗽、身体消瘦等。糖尿病患者饮食上应该注意什么低盐饮食:每人每天吃盐量应严格控制在6克内，食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐，咸菜、腐乳、咸肉、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重，如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等;适当多食富含维生素B和维生素C的食物，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。戒烟限酒:吸烟与糖尿病大血管病变有关，戒烟有助于控制糖尿病病情;不推荐糖尿病病人饮酒，饮酒有可能诱发低血糖，每天饮酒的酒精含量女性不超过15g,男性不超过25g，每周饮酒不超过2次。均衡营养，定时定量进餐，细嚼慢咽，忌暴饮暴食，禁食辛辣、刺激性食品，注意饮食卫生。糖尿病是怎么引起的遗传因素:糖尿病具有家族遗传易感性。但这种遗传性尚需外界因素的作用，这些因素主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒感染等。饮食结构:高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖引发2型糖尿病常年食肉食者，糖尿病发病率明显高于常年素食者。主要与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。所以，饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。肥胖:肥胖是糖尿病发病的重要原因。尤其易引发2型糖尿病。特别是腹型肥胖者。其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症，而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低，导致胰岛素作用受阻，引发胰岛素抵抗。这就需要胰岛
