虚寒便血是由于身体内部阴寒寒凝，导致大便中带有鲜红色血液的症状。虚寒便血的常见原因包括以下几点：
1. 脾胃虚寒：脾胃是消化吸收的关键器官，如果脾胃功能虚弱，消化不良，容易导致大肠湿寒，进而引发便血。常见脾胃虚寒的原因包括饮食不当、过食生冷食物、长期情绪紧张等。脾胃虚寒还会表现出食欲不振、肢体乏力、腹泻等症状。
2. 内因外感: 外界寒冷空气过于侵袭，危及人体正常生理活动，特别是长时间暴露在寒冷环境下，容易导致气血凝滞，从而引发虚寒便血。
3. 肝郁气滞: 情绪压力、抑郁、愤怒等都会导致肝气不畅，气滞血瘀。在肝郁气滞的情况下，经络易阻滞，从而引发便血。
4. 长期便秘: 如果大肠积聚了大量的粪便，会造成气血瘀滞，血液循环不畅，进而引起便血。长期便秘还会导致大肠黏膜受到刺激，容易损伤血管，加重便血症状。
5. 药物因素: 长期服用一些导致脾胃虚寒和血瘀的药物，如抗生素、解热镇痛药等，也有可能导致虚寒便血。
虚寒便血的发生是由于寒凝、气血运行不畅等原因造成的，因此预防虚寒便血的关键是要保持良好的生活习惯和饮食习惯。包括避免进食生冷食物、保持适度运动、调节情绪等。同时，如果出现虚寒便血的症状，应及时就医，进行针对性的治疗。
