预防风热鼻流涕的方法包括：
1.避免接触空气污染。空气中的污染物质可能刺激鼻黏膜，导致鼻炎和鼻流涕。因此，尽量待在清洁的环境中，避免吸入污染物。
2.保持室内湿度。干燥的室内环境可能导致鼻腔过度干燥，影响黏液的分泌，从而导致鼻炎和鼻流涕。可以在室内放置加湿器，或者使用含有水分的植物。
3.注意保暖。防止受凉是预防风热鼻流涕的重要方法之一。在寒冷的季节里，保持身体温暖，以避免感冒和其他呼吸道疾病的发生。
4.减少风热食物的摄入。风热鼻流涕的产生与体内风热有关。因此，在饮食上应避免过多摄入辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等，并多食用清凉解毒的食物，如绿豆、苦瓜、西瓜、草莓等。
5.锻炼身体。适当的运动可以增强身体免疫力，提高身体抵抗力，预防呼吸道疾病，包括风热鼻流涕的发生。
总的来说，预防风热鼻流涕的方法是减少接触污染物，保持适宜的环境湿度，注意保暖防寒，锻炼身体，饮食清淡，多食清凉解毒的食物。
