胸大肌和胸小肌都是位于胸部的肌肉。胸大肌是胸部最大的肌肉，位于胸骨前面和肩膀后面；胸小肌则位于胸骨和肩膀之间。肌力异常指的是这两个肌肉的力量不足或力量过强。
胸大肌和胸小肌肌力异常可能由多种原因引起。肌力异常可能是由于身体不平衡或不正确的训练而导致的。如果一个人只专注于练习胸大肌，而忽视了胸小肌的训练，那么胸小肌的力量可能会相对较弱。相反，如果一个人只集中锻炼胸小肌，而忽视了胸大肌的训练，那么胸大肌的力量可能会相对较弱。
姿势问题也可能导致胸大肌和胸小肌肌力异常。长期保持不正确的坐姿或站姿可能导致胸大肌或胸小肌长期处于缩短或伸展状态，从而导致这些肌肉的力量不平衡。
另外，个体差异也是肌力异常的原因之一。不同人的肌肉组成和生理特征各不相同，这可能导致胸大肌和胸小肌的力量不同。有些人天生肌肉较强，而有些人则可能天生肌肉较弱。
肌肉损伤也可能导致胸大肌和胸小肌肌力异常。如果这些肌肉受到拉伤、扭伤或其他损伤，就会影响其力量和功能。
为了调整胸大肌和胸小肌肌力异常，需要综合考虑以上因素，并采取相应的措施。这可能包括均衡训练胸大肌和胸小肌，改正不正确的姿势，个体化的训练计划和恢复方法，并在需要时寻求专业医疗帮助。
