引起中心暗点及屈光度改变的原因是眼睛长时间过度用力和视觉疲劳。在现代社会中，人们常常长时间盯着电子设备屏幕、阅读书籍或者工作，这会导致眼睛不断调节焦距，并且眼球的肌肉会紧张、疲劳。光线不足、近视等视觉问题也会对中心暗点和屈光度产生影响。
长时间过度用力和视觉疲劳是引起中心暗点的关键原因之一。当眼睛过度用力调节焦距时，黄斑区域的感光细胞会逐渐疲劳，导致视觉中心的暗点出现。这是因为黄斑区域是视网膜最敏感的区域，负责感受视力最锐利的中心视觉。当这一区域疲劳时，人们就会感觉到中心暗点，即集中注意力看物体时，物体的中心部分变得模糊不清。
眼睛长时间过度用力和视觉疲劳也会导致屈光度改变。屈光度是指眼睛对光线的折射能力，通常在调节焦距时眼睛会自然地进行调整。然而，当眼睛长时间过度用力和疲劳时，这种调节能力会受到影响。眼睛的肌肉会变得僵硬，从而影响眼球的调焦能力，导致屈光度发生改变。这可能导致眼睛看近处或远处物体时的模糊或不清晰。
长时间过度用力和视觉疲劳是引起中心暗点及屈光度改变的主要原因。为了保护眼睛健康，我们应该注意合理安排用眼时间，适时休息并进行眼部按摩。定期进行眼科检查也非常重要，以便及早发现和解决视觉问题。
