小儿心悸的预防主要包括以下几个方面：
1.生活起居规律：小孩子及时休息、保证充足的睡眠时间，不要过度疲劳或过度劳累。
2.饮食均衡：保证孩子摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质，减少进食过多的脂肪和糖分对身体的负担。
3.锻炼身体：适度的运动有助于提高孩子的身体素质，增强心肌的收缩力和弹性，预防心脏病的发生。
4.避免过度兴奋：减少过度刺激和匆忙紧张的生活环境，有良好心理情绪的孩子在日常生活中更易于保持健康的心态。
5.定期体检：定期带孩子去医院进行身体检查，及时发现身体不适，及早治疗疾病，有利于预防心悸的发生。
综合以往的经验和实践，要预防小儿心悸，孩子应该保证良好的生活和饮食习惯，注意体育锻炼，避免过度紧张和兴奋，同时家长还要及时观察孩子的身体状况，发现心悸等不适症状及时就医。
