预防蛔虫啮齿的方法包括定期除虫、饮食卫生、勤洗手以及避免食用生肉和未经煮熟的蔬菜水果等。
详细分析：
1.定期除虫：对于宠物动物，定期除虫可以有效防止蛔虫啮齿。建议每3-6个月为宠物进行一次驱虫，同时饲养环境和饮食卫生也需要注意，避免蛔虫再次滋生。
2.饮食卫生：用清洁的水和工具为宠物提供饮食，同时避免不洁的食物和包装松散的食品。为人类来说，避免食用未经煮熟的肉类和蔬菜水果等，尤其是在一些欠卫生的小摊贩或分布区域不确定的蔬菜水果摊买食品时要更加小心。
3.勤洗手：养成勤洗手的好习惯，特别是在接触动物、食物和公共场所等之后，以避免可能的污染和感染。
4.避免动物接触：避免与能媒介蛔虫的动物接触，如吃野生动物肉或接触宠物等。如果必须接触，需要对动物的健康状况进行检查，确保它们没有感染蛔虫等寄生虫。
只要注意饮食卫生、定期除虫和勤洗手，并避免与能媒介蛔虫的动物接触，就能有效预防蛔虫啮齿的发生。
