预防阴虚火旺引起的远视，可以从以下几个方面着手：
饮食调理
饮食是保持阴阳平衡的重要因素，对于防止阴虚火旺及远视的发生具有重要意义。要有规律的饮食，保证足够的营养供给。要注意饮食的多样性，尽量摄入各类食物，包括蔬菜、水果、全谷杂粮等。还可以适当摄入一些有滋阴作用的食物，如绿豆、百合、芝麻等。
保持眼部卫生
远视的发生与过度使用眼睛有一定关系，因此应注重眼部卫生。每天做适量的眼部运动，如远近视觉转换、转动眼球等。避免长时间盯着电子屏幕，要保持眼睛相对放松的状态。保持室内外环境的清洁，避免眼部感染的发生，有助于预防远视。
合理用眼
长时间用眼过度是导致远视的主要原因之一，因此需要合理用眼。每隔一段时间就要休息一下眼睛，可以闭眼休息、远离电子屏幕等，有助于缓解眼部疲劳。眼科专家建议，每天至少要保证6-8小时的睡眠，充分休息对预防远视起到重要作用。
定期眼部检查
定期做眼部检查是预防和及时发现远视的重要手段之一。通过眼部检查，可以及时发现并治疗眼部问题，防止远视的进一步恶化。同时，眼科医生也可以根据检查结果给出针对性的治疗和建议，帮助预防和控制远视的发生。
预防阴虚火旺引起的远视需要综合考虑，饮食调理、眼部卫生、合理用眼和定期眼部检查是保持眼睛健康的重要措施。要注意养成良好的生活习惯，保持良好的眼部健康，避免远视的发生。
