生理性口臭是由口腔和消化系统中正常的生理变化引起的。具体来说，它主要是由以下几个因素引起的：口腔细菌、食物残渣和唾液的变化、龋齿、口腔干燥、胃肠系统问题等。
口腔细菌是导致口臭的主要原因之一。在咀嚼食物的过程中，食物残渣往往会滞留在口腔中，这为细菌提供了一个繁殖的温床。这些细菌分解食物残渣时产生的气体会导致口臭。舌头表面也可能沉积细菌，因此不妨定期刷舌以防止细菌滋生。
唾液对于口臭的控制也非常重要。唾液可以清洁口腔，冲洗掉细菌和食物残渣，同时含有溶解细菌的酶，可以杀灭口腔中的细菌。唾液的分泌量不足或质量不佳时，口腔中的细菌数量就会增加，从而引发口臭。保持口腔的湿润有助于增加唾液的分泌，可以通过喝水、咀嚼口香糖和吃一些含水量高的食物来实现。
龋齿也是一种引起口臭的常见原因。龋齿是由于口腔中的细菌繁殖引起的，这些细菌会分解食物残渣产生恶臭气味。因此，保持良好的口腔卫生，包括刷牙、使用牙线等，可以减少龋齿的发生，从而减轻口臭问题。
口腔干燥也是引起口臭的常见因素之一。唾液不足或口腔的水分蒸发过快会导致口腔干燥。口腔干燥会导致细菌繁殖增加，并使细菌的代谢产物更加浓郁，从而引发口臭。保持充足的水分摄入、避免吸烟和多喝水等措施可以减轻口腔干燥的问题。
胃肠系统问题也可能导致口臭。消化系统问题如胃酸逆流、胃溃疡、肝脏疾病等，会产生难闻的气味，从而通过口腔呼出引发口臭。治疗消化系统问题和保持健康的饮食习惯可以减少这些气味的产生。
生理性口臭主要是由口腔和消化系统中的正常生理变化引起的。保持良好的口腔卫生、保持唾液的分泌、治疗龋齿和消化系统问题等措施可以有效预防和减轻口臭的发生。
